4 babcine porady na żylaki. One wiedziały jak je pokonać
Piękne nogi to marzenie każdej kobiety. Wiele z nich cierpi jednak na żylaki. Czym one właściwie są i jak sobie z nimi radzić? Przygotowałam dla Ciebie babcine sekrety!
Żylaki są nadmiernym wypukleniem ścian żył
Najczęściej występują na nogach. Mogą być małe lub długie, przez co bardziej widoczne.
W Polsce aż 7,5 miliona Polek ma żylaki!
Skąd biorą się żylaki? Są spowodowane chorobowymi zmianami w przebiegu zakrzepicy żył głębokich. Jak im zapobiegać? Przygotowałam babcine porady!
#1 Dla zapobiegania żylakom pij wino pomarańczowe i jedz skórki cytrusa
#2 Unikaj krzyżowania nóg i przebywania przez dłuższy czas w pozycji stojącej
#3 Przygotuj napar dla zwiększenia odporności żył i ułatwienia krążenia krwi
Wrzuć 50 g liści winorośli winnej na litr wrzącej wody. Zaparzaj przez 10 minut, przecedź i pij po filiżance naparu trzy do czterech razy dziennie między posiłkami.
Liście winorośli działają korzystnie na żylaki, dzięki zawartości bogatych w taninę antocyjanozytów. Od wieków była uprawiana przy klasztorach!
#4 Po przebudzeniu się, zanim wstaniesz z łóżka, wyprostuj nogi ustaw stopy pionowo, pod kątem prostym względem nóg
W tej pozycji dziesięć razy na przemian podkurcz i rozluźnij palce stóp.
Jeżeli zależy Ci na pięknych, czystych nogach, to koniecznie wypróbuj powyższe porady!
Fotografie: www.instagram.com
Tekst pochodzi z: 5mdz.pl
Komentarze